Donare il pomeriggio

L’estensione degli orari in cui è possibile donare nasce dalla necessità di rendere la donazione più accessibile e programmabile, permettendo in questo modo una maggiore disponibilità e flessibilità oraria per coloro che hanno particolari esigenze temporali. Dal punto di vista della sicurezza però, il percorso resta identico: questionario, valutazione clinica e criteri di idoneità sono infatti quelli previsti dal sistema trasfusionale.

Poiché la donazione richiede un piccolo “impegno” per l’organismo, arrivare a digiuno non è mai una buona idea, in quanto può aumentare la probabilità di sentirsi deboli o avere capogiri, soprattutto quando la donazione avviene nelle ore pomeridiane. Per questo motivo le indicazioni operative delle sedi AVIS che effettuano la raccolta nel pomeriggio ribadiscono l’importanza di mangiare correttamente prima di presentarsi al centro di prelievo (senza appesantirsi però).

L’indicazione più ricorrente è fare un pasto completo ma leggero, rispettando un intervallo adeguato tra pranzo e donazione. In molte indicazioni territoriali viene riportato come riferimento un lasso di tempo di circa 2 ore tra il pasto e l’appuntamento, in modo da evitare sia il digiuno la pesantezza dovuta alla digestione in corso.

Inoltre, essere ben idratati risulta fondamentale, in quanto aiuta a sostenere l’organismo e a vivere la donazione in modo più sereno. Per questo motivo si consiglia di mantenere un’idratazione costante nelle ore che precedono e seguono la donazione.